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EPS à la maison semaine 3

Par CATHERINE RABASSE, publié le mercredi 13 mai 2020 07:09 - Mis à jour le mercredi 13 mai 2020 07:09
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Amusons nous à connaître le nom de nos muscles
  • Si tu t’es déjà bien entraîné tous les jours ou tous les 2 jours,

à faire les 12 exercices sur 7 minutes
avec 30 secondes de travail et 30 secondes de repos

Avec cette vidéo … https://youtu.be/ECxYJcnvyMw

  • Tu peux essayer de JOUER avec la fiche ci jointe 
  1. pour reconnaître quelle partie du corps ou quel muscle travaille sur chaque exercice
  2. Ensuite essayer de nommer le muscle avec les noms qui te sont proposés.

Description : Macintosh HD:private:var:folders:bw:9xbgpdgs7h714bsjtrw120n80000gn:T:TemporaryItems:th.jpg

Il suffit de faire les exercices, de ressentir ce qui se passe dans ton corps

 

!!! Il n’est pas nécessaire d’imprimer le document !!!!

 

Tu peux faire ce travail sur une feuille à toi et juste dire quelle partie du corps travaille (Bras, Jambe, cuisses, fesses, dos, ventre ….)

 

Et ensuite essaie de mettre le nom des muscles sur la bonne partie du corps.

Nous t’enverrons la correction dans quelques jours !

 

N’oublie pas qu’il est important de BOUGER chaque jour !

Description : Macintosh HD:private:var:folders:bw:9xbgpdgs7h714bsjtrw120n80000gn:T:TemporaryItems:th.jpg      A bientôt !

Pièces jointes

À télécharger

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